为了在改革期间构筑一个和谐健康的心理环境，提高职工对心理健康问题的认识与应对能力，5月16日，水文海洋院在二楼会议室举办了心理健康教育讲座。

讲座由国家二级心理咨询师、国家婚姻家庭咨询师、曙光婚姻家庭心理咨询中心主任刘玲授课。围绕“培育积极心态，创造幸福人生-职场心理调适与情绪压力疏导”的主题，从人的心理问题及分类、压力与身心健康的关系、心理健康状况自检、身心健康调试方法四个方面，结合具体案例，深入浅出地讲解了现代社会中普遍存在的各类压力，以及如何应对压力的实用技巧和情绪管理的有效方法。

随着现代社会的快节奏发展和工作压力的不断增加，心理健康问题已经成为一个全球性的话题。水文海洋院一直以职工健康为重要发展基石，此次讲座，不仅增加了职工对心理健康问题的认识和了解，也让大家学会了一些实用的方法，进一步提升了职工整体幸福感和工作满意度，为水文海洋院的和谐稳定营造良好氛围。（编校石晓蕾　 供稿计薇）